Я и Мир
Это длительная программа про Человека в Мире. Одно из главнейших условий гармоничной жизни – это быть в контакте. Быть в контакте со своими эмоциями, чувствами. Быть в контакте с собеседником, с друзьями, близкими людьми. Быть в контакте с собой и с Миром.
Подростковый возраст сложный и умение находить контакт не только с собой, но и с окружающими людьми – это путь к взрослению, путь к осознанию себя таким, какой я есть на самом деле. Работа в группе позволяет найти себя через других и с помощью других.
Мы начинаем группу с разных упражнений: рисунки, сценки, дискуссии и постепенно движемся к тому, что же на самом деле происходит с подростком, что происходит с конкретным человеком – может быть это неопределенность, неуверенность, неумение установить контакт. Может быть злость или радость, закрытость или готовность поддержать. Постепенно группа начинает жить в моменте «здесь и сейчас». Эта группа свободного пространства и экспериментирования, где каждый может быть самим собой.
Я неоднократно проводил данную тему и формат, и не перестаю удивляться, как в подростке, казалось бы ребенке, постепенно раскрывается осознанность, умение поддерживать, идти на встречу, слушать и слышать.
Это и тренинг общения для подростков и тренинг личностного роста
Если у подростка:
- Заниженная самооценка
- Проблемы в общении (плохо общается, не идет на контакт)
- Неуверенность
- Желание лучше узнать свой внутренний мир
- Желание развить навыки коммуникации
- Нет друзей
- Есть желание завести новых друзей и расширить круг общения
- Есть интерес к психологии
- Готовность помогать другим
- Присутствует интерес к познанию себя и людей
- Хочется научиться лучше понимать себя, окружающих
- Хочется научится выстраивать гармоничные отношения
Тогда эта группа для вас
В процессе программы развиваются следующие качества и навыки:
- Искренность
- Умение устанавливать контакт с людьми
- Осознанность
- Открытость
- Уверенность в себе
- Навыки общения
- Осознание и управление своими эмоциями
- Умение оказывать поддержку
- Умение правильно формулировать свои мысли
- Эмпатия
- Осмысление своих поступков
- Способность дружить и открыто говорить о проблемах
- Ответственность за происходящее и за свою жизнь
Таким образом, группа подходит как ребятам, которые хотят улучшить навыки коммуникацию, повысить уверенность, так и ребятам, которые хотят развиваться как личность, узнать новое о себе.
Особенность группы:
- Длительная работа
- Глубинные изменения
- Атмосфера безопасности
- Большое количество форм и методов работы
Группа проходит на стыке психологии и психотерапии. В программе используются следующие подходы: процессуальный, клиент-центрированный, психодрама, нлп, арт, метафорические карты. Максимальное количество участников-12 человек.
Длительность: конец сентября-середина апреля
Формат: 1 раз в неделю в течение 2,5 часа. по ПЯТНИЦАМ с 17:00 до 19:30, помещение в центре Москвы
Стоимость: 5500 руб\мес (4 занятия)
Предварительные дата начала занятий в 2017 году: 6 октября (пятница), в 17:00, можно присоединиться позже.
Несколько отзывов участников:
Сейчас, сидя в автобусе после завершения группы, я понимаю как важны эти моменты. Моменты искренности, тепла, открытости и осознания. Этот год был удивительнее всех, потому что пришлось “пахать” над собой. Это был очень сильный год, и занятия были по-настоящему взрослые и глубокие, что позволяло работать над собой и познавать себя. Это ещё один большой шаг к себе. Спасибо.
Катя. И., 15 лет
Группа для меня стала местом, где меня понимают и могут поддержать. Здесь можно подружиться с ребятами намного старше тебя,что в обычной жизни бывает редко. Позанимавшись всего 7 месяцев,я стала абсолютно другим человеком. Раньше я была очень раздражительная, постоянно обижалась на всех, а теперь я более спокойная, смотрю на ситуации по-другому. Мне очень понравилось и я планирую заниматься еще.
Ксения П., 14 лет
Для меня группа – это место, где я могу побыть в приятной и дружелюбной атмосфере. Здесь мне бывает хорошо. Каждый из участников в чем-то особенный, и это очень интересно, поэтому я не устаю от группы.
Дмитрий Н., 16 лет
Для меня группа является эмоциональным ресурсом, который на протяжении всего курса направлял к самопознанию, развитию и пониманию. Мне было очень важно, что думает обо мне каждый в группе, какими эмоциями и переживаниями делятся ребята, что переживают. Ни капли не жалею, что стала частью этой группы, пусть даже моментами было тяжело.
Настя Е., 16 лет