Отзывы о взрослых программах

Длительная терапевтическая группа “Осознание”

Длительное время занималась (и занимаюсь) на группе личностного роста «Осознание» у Григория. Прежде всего о формате: я шла посмотреть на формат) и это действительно уникальный формат, неповторимый опыт исцеляющего, поддерживающего, искреннего общения. Но не только общения! Григорий как ведущий группы очень грамотно привносит по ходу процесса различные инструменты работы над собой, и это прям вот в точку всегда.
Атмосфера в нашей группе как в жизни) это как раз и даёт понять себя во всем своём многообразии. Но конечно гораздо больше открытости в обратной связи от участников, что ускоряет эволюцию. А обратная связь бывает разной-иногда приятной, а иногда нет, но всегда дает много материала для работы над собой.
Результаты: всегда ощущения прилива сил и энергии, лучше контакт с окружающими, повышение осознанности, вдохновение жить и реализовывать себя максимально, быть собой и просто наслаждаться жизнью. А это для меня самое ценное. Да, иногда приходилось встречаться и со сложными темами в себе. И потом ещё всю неделю переваривать, но действительно прорабатывать. Зато и на следующую группу – с радостью делиться достижениями и знать, что меня поддержат! В итоге так хочется идти все дальше, узнавать себя и принимать себя, и все больше сил на это. Благодарности море 🙂

Светлана Л., 30 лет

 

На первое занятие я заставила себя прийти. И на всем его протяжении меня не покидало состояние “что я здесь делаю?”. На второе занятие пошла “со скрипом”. С третьего начала улавливать (!) значение происходящего.) И Группа стала значимым элементом моей жизни! Я отменяла другие важные дела, оставляя вторник для Группы. Здесь можно всё: от “просто выговориться” и “быть выслушанной”, до разрешения сложной жизненной ситуации и снятия напряжения в теле. И это сильно цепляет! Возникает необходимость прийти на Группу! Иногда думаешь, почему она ещё так нескоро). На мой взгляд, это круче, чем расстановки. Очень много поддержки и участия со стороны всех присутствующих на Группе. За несколько месяцев мы стали родными и чувствующими. Я поняла, “что пробивает” и “чего не хватает” мне по жизни, в отношениях. И это только начало моей работы над собой. Благодарю Григория за профессионализм.  Желаю всем участникам Группы веры, надежды и любви!

Светлана М., 42 года

 

Мне сильно повезло, я встретила на своем жизненном пути группу единомышленников, готовых работать над собой и своими проявлениями.

Я имею ввиду группу «Осознание», которую ведет Григорий Кононенко. О чем эта группа?

В первую очередь, о помощи в сложных жизненных ситуациях, об умении сочувствовать человеку и слышать его, а самое главное, о той самой обратной связи, которая позволяет посмотреть на себя со стороны глазами участников группы и вырваться из замкнутого круга своих установок.

В безопасной и любящей атмосфере группы, под чутким руководством опытного психолога, разобраться в себе и сделать правильные выводы не составляет труда.

Результаты не заставляют себя ждать: Улучшается атмосфера в семьях, во взаимоотношениях между супругами, с детьми, на работе . А самое главное, начинаешь бережно относиться не только к окружающим людям, но и к самому себе.

Экологичность ( модное сейчас слово) отношений проявляется в отсутствии разного эмоционального мусора и словесного хлама, которые не способствуют миру и любви в отношениях с близкими. Эти положительные моменты мне дороги и ценны.

Поэтому, еще раз говорю огромное спасибо Григорию и всем участникам нашей группы.

 

Наталья, 45 лет

 

Отзывы о выездных тренингах и Эмпатии

Впервые после выезда я приехала с кристально чистой головой, это удивительно и чудесно, хочется как можно дольше пребывать в таком состоянии. Это был мой первый взрослый выезд, и я могу сказать, что он был самым своевременным, самым важным и нужным для меня в данный период времени. Я вложила себя в это пространство на все 100%, и, кажется, отдала себя, насколько могла. Впервые за долгое время я позволила себе слезы на выезде. Меня поразила глубина, которая витала между нами и взаимопонимание и взаимовыручка. Спасибо команде тренеров, которые заложили стойкий и крепкий фундамент для этого пространства и участникам, которые продолжили строить его по кирпичикам. Очень значимыми стали эти 3 дня. И целебными. Спасибо!
Полина Самарина, 19 лет

 

Ребята, благодарю вас за ваше участие, за вашу открытость и частицу сердца и теплоты. Да просто за то, что вы есть! Очень хочется встретиться с вами снова! Благодарна своей дочери, я попала к вам на выезд “Трансформация “.
Впервые была на таком тренинге. Эти три дня были днями максимальной открытости….Кому в наши дни можно доверить самое сокровенное и не стесняться своих чувств и слез? Теперь я знаю, вам можно! У меня много друзей и близких, но я впервые делилась так откровенно. Это произошло не сразу, постепенно…
Доверительная атмосфера, и понимание того, что тебя выслушают и не осудят, и не скажут “хватит жаловаться” – это дорогого стоит! И через ваши эмоции и чувства я смогла прикоснуться к своим…и даже поплакать. Это были слезы счастья)) Счастье за то, что, будучи на разных выездах: я на взрослом, а моя дочка на детском – мы обе прошли этот путь – путь к себе! И я почувствовала себя намного ближе к своей любимой девочке на каком-то духовном уровне, ведомом только нам двоим… Ничто так не объединяет как пережитое вместе! Мне захотелось ее обнять! Но уже совсем по-другому)))?
Дорогие мои, я мама двоих детей) но во мне до сих пор живет маленькая девочка! обнимайте почаще своих родителей и говорите как вы их любите! Говорите! …

Благодарю тренеров : Григория! Машу! Настю! Ивана! за ваш труд, за огромное сердце! Вы помогаете нашим детям становиться мудрыми и счастливыми!!! ?
Всем солнца в душе ?

Илона Петракова, 41 год

Это мой второй выездной тренинг в Эмпатии и он оказался совершенно другим. Если первый был для меня скорее тренингом, который задал импульс в моем развитие на несколько месяцев и привел к переосознанию нескольких принципов, то этот выезд оказался для меня психотерапевтическим – на выезде мне удалось столкнутся с несколькими сильными подавленными эмоциями, и, пожалуй, более безопасного места для встречи с ними я не могу представить. Первые два дня были для меня подготовительными и временем накопления ресурсов, а вот третий день – прорывом, и буквально каждый блок, начиная с утреннего давал мне возможность столкнуться со своей новой глубоко-подавленной эмоцией (хорошо, что было всего 3
блока). Удивительно осознавать, что на психотерапии, бывает уходит несколько месяцев, чтобы набраться сил и соприкоснуться с подавленными чувствами, а тут такие откровения в течение одного дня и я остался цел. Я считаю, что это заслуга тренеров, которые создали возможности и условия для появления ресурсов, чтобы встретиться с собой настоящим. У меня очень много благодарности к тренерам.

Неожиданно, но выезд и вправду оказался трансформационным – после возвращения, те вещи, которые раньше приносили удовольствие теперь кажутся серыми и будничными и возникает фрустрация, однако, в то же время потихоньку в жизнь приходят новые вещи, которые привносят цвета в нее.
Максим Котляров, 35 лет

Новый год принёс в нашу жизнь волшебство, и этим волшебством стал выезд. На четыре дня собрались 42 волшебника, с самыми разными судьбами, но все с искренним теплом и бойкой смелостью, готовые нырнуть на глубины моря своей души. Они дарили друг другу заботу, поддержку, доброту и любовь, и от этого могли идти ещё дальше, достигая самой подлинной, самой прекрасной степени искренности.
Я была одним из этих волшебников и наряду с другими магами делала настоящее чудо, учась понимать, принимать и любить себя. Ведь пример этого мне давала Вселенная, представшая в лицах людей, которые были со мной в стенах подмосковного пансионата в рождественские дни.
Вера Токмина, 21 год

 

Для меня это был действительно первый выездной тренинг в Эмпатии, я почти никого не знала изначально, у меня не было опыта групповой работы, и я честно не знала чего ждать. Я ехала с пустой “сумкой”, почти без ожиданий, с одним намерением – поработать честно и глубоко. Хочу выразить огромную благодарность всем участникам и тренерам, атмосфера открытости и дружелюбности окутала меня сразу! Из мозаики таких разных людей, запросов и эмоций было сформировано общее и целостное пространство!
Сама работа была выстроена мягко, деликатно, глубоко. Тренеры вели нас системно, поддерживая, но держась на достаточном расстоянии, чтобы опыт был действительно наш, но при этом давая чувство безопасности. Помимо проделанной работы, хочу заметить, что открытием было для меня то количество тепла, любви и поддержки, которое давали совсем незнакомые мне люди. Мне очень сложно просить о помощи, но тут это был настолько естественный обмен, что я смогла опереться на кого то, обнять и просто положить голову на колени человеку в тот момент, когда мне это было нужно. И смогла сама дать кому-то тепло и нежность, которые накопились у меня внутри! Это так важно делится и чувствовать.
Спасибо вам за обратную связь, вы были настолько искренни и открыты, что не принять ваше тепло было невозможно! Я уехала с полной сумкой открытий, находок, изменений, ресурсов и опор. Это было безопасно и не травматично. И я прожила столько чувств и эмоций с вами, что слезы до сих пор льются когда я пишу это. Теперь весь багаж я потихоньку укладываю в себя. Меня ждет еще одна трансформация – вписать изменившуюся себя в мою ежедневную реальность, ведь процесс изменений необратим! Обнимаю вас и благодарю!
Татьяна Мосалева
, 33 года

 

Каждый из нас хоть раз в жизни говорил себе «я ужасен/ужасна», «я никогда не смогу этого», «как можно быть таким/такой *любое негативное прилагательное*», «все нормальные люди это умеют/могут/делают, а я неудачник/ца». Не принимая себя, человек зацикливается на проблеме, погрязая в ней с головой, что может привести к полной апатии и нежеланию что-либо делать, ведь «зачем начинать, у меня все равно ничего не получится».

Принятие себя – это процесс, рука об руку с которым мы идем на протяжении всей жизни. Даже преодолев одни проблемы, со временем мы сталкиваемся с другими, и этот цикл бесконечен.
На одном из поворотов своего жизненного пути я нашла Эмпатию. А еще через некоторое время эта тропинка привела меня к выезду «Степень искренности». И привела в тот самый момент, когда это было более всего необходимо.

Тема глубокая, сложная, важная. Требующая досконального анализа используемых понятий – без этого не продвинуться дальше. Требующая погружения – без этого не влиться в процесс. Требующая осознанности и проработки – без этого не добиться продуктивных результатов. Требующая бережности и аккуратности – без этого велика вероятность душевно поранить не только себя, но и окружающих. Требующая познания себя – без этого не определить дальнейшие направления действий. Требующая построения причинно-следственных связей – без этого не устаканить в голове полученную информацию.

СПАСИБО тренерам. За то, что все вышеперечисленное действительно было. За огромную проделанную работу. За смелость поднимать и разбирать подобные темы. За аккуратность, внимательность и поддержку. За то, что вы не только рассказываете и учите, но и сами участвуете в процессе – проживая, узнавая, учась и чувствуя.
СПАСИБО. Грише – за душевность и доброту; Маше – за тепло, непосредственность и открытия; Лере – за мягкость, понимание и последовательность; Ване – за творчество и нестандартность; Кате – за организованность, волшебность и ободряющие улыбки; Майе – за удивительно органичное сочетание нежности и разумной строгости.

СПАСИБО участникам. За открытость, вовлеченность, осознанность, ответственность, внимательность, творчество, тепло, понимание. За то, что вы такие разные и удивительные. За ваши сияющие глаза. За то, что вы такие настоящие.

СПАСИБО пространству и атмосфере выезда. За то, что расслабляет и отвлекает о всего, что постоянно преследует и нависает в повседневной жизни. За то, что способствует работе с собой и окружающими. За то, что только там я встречаю настолько искренних, настоящих и «живых» людей.

СПАСИБО Эмпатии. За то, что она есть в моей жизни.

Полина Калинская, 27 лет

 

5-й день, а впечатления от первого Эмпатийского выезда до сих пор укладываются…!

Изначально были поставлены задачи работать, раскрываться, знакомиться, и каждая из них была реализована.

Работа: впервые могу честно сказать, что я вложился в это дело на все 100%, ни капли не схалявив. И усердный труд дал плоды – во-первых, я смог открыть для себя определенные особенности моей личности и в среде тренинга (как я назвал ее «инкубатор») поисследовать их; а во-вторых, я впервые взглянул в зеркало и увидел там равного себе. Очень сильный результат!

Раскрытие себя: в атмосфере дружелюбия, принятия и искренности я смог по-настоящему честно вести себя с другими людьми, проявляться именно так, как я хотел бы, и максимально исключить желание подстраиваться под настроения и желания окружающих. Впервые попробовал быть наедине с собой (при этом находясь в коллективе) и быть наедине только с одним-единственным человеком. В такие минуты искренности с самим собой все встает на свои места, ничего не хочется менять, все тебя устраивает.

Знакомство: этот выезд позволил почувствовать близость с людьми, которой мне так не хватало. И, конечно, телеска занимает здесь особенную роль. После тренинга я вышел с осознанием того, что близость с важными мне людьми – это моя естественная и по-детски простая потребность, которая на самом деле приносит радость:) Я восхищаюсь всеми участниками тренинга. Каждый из вас уникален!

Открытием для меня стал разговор с Лерой о чувствах как о сигналах удовлетворения наших потребностей. Этот блок дал мне практическую инструкцию по работе с «той штукой, которая иногда со мной СЛУЧАЕТСЯ» (это я про чувства))).

Игры по ролям, взаимодействие, теплота, открытость, легкость общения, медитация от Гриши (это волшебство!!!), свечки, гитары, песенники, теплые и важные слова, сплоченность, работа в коллективе, возможность быть со всеми и быть одному, забота, внимание к тебе и твоим результатам (Ваня, огромное спасибо!!!) – ВСЕ ЭТО оставило во мне сильные впечатления, которые до сих пор укладываются и заставляют меня эмоционально возвращаться на выезд. При этом у меня нет печали о том, что выезд закончился, у меня большая радость, что я пережил этот момент. Я не хочу вернуться в прошлое, я хочу повторить это в будущем!!! Такое не создается «на потной коленке», это результат большого труда и профессионализма. Поэтому я выражаю свою искреннюю благодарность всем создателям этого тренинга – тренерам за организацию и программу, участникам за атмосферу и включенность, себе за работу:)

Иван Оленичев, 29 лет

 

Так много сказано об «Эмпатии», о выездных тренингах, о всей работе, которая проводится командой этой организации. Кажется, что уже все упомянуто и рассказать уже нечего. Однако, в силу последних событий, сегодня мне бы хотелось сказать довольно много. Сегодня я хочу обратиться в большей степени к старшему поколению — родителям.

В нашей действительности жизнь подрастающего поколения очень непроста. Безусловно, можно говорить, что были времена и потяжелее, катастрофичнее, и сейчас можно быть только благодарными за те возможности, что предоставляет нам окружение и мир. Но я не столько об этом и не хочу затрагивать тему благополучности различных временных периодов. Я хочу поговорить про здесь и сейчас. Взглянуть и оценить минусы и плюсы, положительные и отрицательные стороны, особенности и перекосы того, что есть сегодня.

Чтобы выжить в нашем непростом мире, где, по сути, кроме нас самих о нас никто не заботится, родитель, как правило, ставит целью подготовить ребенка к будущей самостоятельной жизни. Ребенок вынужден проходить закалку, тяжелые испытания, вырабатывать стойкость, дабы быть сильнее другого и получить больше шансов на «место под солнцем». «Делай», «учись», «надо», «ты должен» — то, что слышит каждый подросток в свой адрес каждый день. Безусловно, выработка силы воли, борьба с ленью, стойкость характера, документирующиеся оценки и баллы — это правда то, что даст больше возможностей чаду закрепиться в нашей непростой реальности и позволит в будущем встать на ноги. Можно сказать, что такое, не побоюсь этого слова, «насилие» действительно оправдано, ибо не все мы можем рассчитывать на безграничную поддержку близких или, уж простите, помощь социальных институций. Однако, важно задаться вопросом: при прохождении этого тяжелого пути, чем все это компенсируется? Где тот ресурс, благодаря которому ребенок получает положительную замену — подзарядку, энергию? Иными словами: понимание нужности, ценности, разделения взглядов, получение поддержки и простых разъяснений, дружескую заботу, вдохновение, мотивацию, любовь? Очевидно, что этого не может дать смартфон или велосипед, что были обещаны родителем за хорошую оценку. Для отдачи такого большого количества сил, важно иметь на противоположной чаше весов гирьку, соответствующую по весу тем сложностям, что обрушились на хрупкие детские плечи. Есть ли эта компенсация, и всем ли повезло?

Говоря о Студии практической психологии, можно сказать, что это именно та компенсация, которая необходима ребенку. Да, это подзарядка. Это социум, который способствует получению новых важных связей — хороших друзей, доброй компании, людей со схожими взглядами и интересами, оставляющих на какое-то время за скобками гонки за успехами, оценками, статусами. И здесь я осознанно не говорю о всей прагматичной информационной и навыковой пользе, которая обязательно дается ученику в стенах студии. Она очевидна. И если кто-то не видит пользу от программ, созданных командой профессионалов, мне остается им только посочувствовать. Мне бы хотелось, чтобы старшее поколение думало не только об успешности, но и о спокойствии своих детей; не забывало о, казалось бы, простых вещах, о которых мы, к сожалению, действительно часто забываем.

Ну, а говоря о выездном тренинге, скажу, что он в очередной раз стал для меня возможностью с пользой отвлечься от ритма города, сделать личные открытия, научиться, научить, получить и дать пользу другим.

Александр Бонадренко, 32 года

 

Выезд – это чудо, которое мы делаем своими сердцами, своими душами и мыслями. Каждый!
Как же, друзья мои нам повезло, что у нас есть такая возможность – подзарядить свои души на выезде. Какие же мы счастливые! Я сегодня это счастье физически ощутила. Сейчас с высоты своего опыта в 14 лет, я понимаю, что упражнения и тренинги, это лишь помощники в пути к себе истинному, к истиной сущности другого. Без насыпного, искренние, открытые люди с красивейшими лицами, настоящие люди, без дистанций, границ и многокилометровых китайских стен! Люди, которые не бояться чувствовать, плакать, любить, быть открытыми, доверять. Люди, которые проживают свою жизнь, не прячась и не скрываясь! Как же это важно мне сейчас!
Я замечаю изменения в людях, это происходит прямо здесь и сейчас на моих глазах, я это вижу и слышу и это самое главное… люди!

Выезд очень продуктивный, результативный и рабочий, чувственный и тёплый. Я очень нагрелась и большое спасибо каждому, кто обнял меня, улыбнулся… Кто открыл что-то новое для себя или просто позволил себе быть собой.

Дай Бог нам всем мудрости и сил сохранить это выездное чудо.

У меня много благодарности к людям, которые находят в себе силы идти, даже через свой собственный страх и, меняя свою жизнь, делать её осознаннее и счастливее. Благодарю каждого за умение отдавать и брать то, что в обычной жизни порой нет возможности взять или отдать.
У нас с Вами есть невероятная возможность прожить эти три дня на выезде так, что сама Вселенная нам улыбается и словно мир меняется, словно мы меняем мир нашими сердцами. Открывая своё сердце другому, миру, мы открываем мир и других людей!
Читая сейчас песенник, я обнимаю мысленно людей в благодарности, эти слова останутся со мной на многие годы и это важно для меня. Я поддерживаюсь в трудные жизненные моменты, открывая песенники и вспоминая людей, с которыми можно и плакать, и смеяться, и горевать и радоваться…

Я сделала то, с чем приехала на выезд! И я укрепилось в своём желании, и успокоилась в этой точке. Я больше не буду являться элементом чьего-то бесконечно долгого, по кругу ходящего сценария, у меня на это просто больше нет времени. Те люди, которые у меня уже в сердце, там и останутся с этим я ничего делать, несомненно, не буду, потому что я не боюсь, у меня достаточно сил, чтобы принять, простить и понять, и я умею любить и ценить того, кого люблю. А в дальнейшем… я буду беречь себя, уважать, охранять и уже не буду раниться о чей-то чужой сценарий жизни, к которому я совсем непричастна. Благостно чувствовать свои силы, свою мощную энергия и свою искреннюю улыбку, делающую мир чуть светлее.

Выезд – это ВОЗМОЖНОСТЬ!

Дарья Медведева, 31 год